Osoba aktywna ma większe zapotrzebowanie na energię, niż standardowy „Kowalski” To pewne i oczywiste. Ale co z witaminami i składnikami mineralnymi? Na które z nich sportowcy i osoby regularnie trenujące powinni szczególnie zwracać uwagę podczas planowania swojego menu? Sprawdźmy.
Read more about Kluczowe mikroskładniki w diecie osoby aktywnej …