admin, Autor o Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna

Szczoteczka międzyzębowa – dlaczego warto jej używać i jaką wybrać?

admin 29 maja 2020

Codzienna higiena jamy ustnej wymaga nie tylko szczotkowania zębów, ale także mycia przestrzeni między nimi. W tym celu zaleca się stosowanie szczoteczek międzyzębowych. Ich stosowanie…

Czytaj dalej

Wypełnij swoją przesyłkę ekologicznie!

admin 29 maja 2020

Wypełnienie przesyłek to nie lada wyzwanie, zwłaszcza kiedy do zapakowania jest produkt wymagający wysokiej ochrony podczas drogi do klienta. Mając na uwadze ochronę planety poszukujemy…

Czytaj dalej

Czy olej CBD może uzależnić?

admin 29 maja 2020

Wiele osób przed zaczęciem stosowania olejku konopnego CBD, zastanawia się, czy olej CBD może uzależnić. Nadal dużej części społeczeństwa wydaje się, że CBD to to…

Czytaj dalej

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o botoksie, zanim udasz się na zabieg!

admin 18 maja 2020

Botoks jest jedną z tradycyjnych substancji wykorzystywanych w medycynie estetycznej. Choć substancję tę wykorzystuje się również do leczenia różnych dolegliwości, np. nadmiernej potliwości czy bruksizmu,…

Czytaj dalej

Jakie akcesoria fitness warto kupić? Te 5 propozycji to gwarancja efektywnego treningu

admin 17 marca 2020

Ćwiczyć można niemal wszędzie – najprościej w domu, całkiem przyjemnie w plenerze, np. w parku, z pewnością z najlepszymi efektami na siłowni lub w klubie…

Czytaj dalej

Skóra po chemioterapii i radioterapii – odpowiednia pielęgnacja onkokosmetykami

admin 27 lutego 2020

Chemioterapia i radioterapia to metody leczenia, które w dużym stopniu obciążają organizm – w tym skórę, która staje się wysuszona, podniszczona oraz podrażniona. W tym…

Czytaj dalej

Rehabilitacja w chorobach narządu ruchu

admin 27 lutego 2020

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym, potrzebne są ruch i aktywność fizyczna. Nie oznacza to jednak, że osoby uprawiające sport, są mniej…

Czytaj dalej

5 powodów, dla których warto trenować siłowo

admin 17 lutego 2020

Jeszcze nigdy nie było w Twoim życiu okazji, by iść na siłownię i spróbować treningu z hantlami, sztangami i na sprzęcie do treningu siłowego? To…

Czytaj dalej

Ćwiczenie na siłowni bez butów – tak czy nie?

admin 12 lutego 2020

Człowiek jest naturalnie przystosowany do tego, by poruszać się na bosaka. Dzieci uczące się chodzenia wręcz warto, by jak najczęściej chodziły na bosaka, by ich…

Czytaj dalej

Hulajnoga a odchudzanie

admin 10 lutego 2020

Hulajnogi to już nie tylko frajda dla dzieci, ale coraz więcej dorosłych korzysta z nich na co dzień, dojeżdżając do i z pracy czy na…

Czytaj dalej

Jak wybrać buty do biegania?

admin 7 lutego 2020

Niebawem wiosna, a to oznacza, że coraz bliżej do widoku dziesiątek biegaczy w parkach. Jeśli należysz do tej grupy albo zamierzasz rozpocząć biegowe treningi w…

Czytaj dalej

Najlepsze ćwiczenia z gumami oporowymi

admin 5 lutego 2020

Gumy oporowe, inaczej taśmy czy miniband to coraz częściej spotykane wyposażenie siłowni i klubów fitness. Także dobry trening domowy z pewnością może opierać się na…

Czytaj dalej