Naleśniki to jedno z tych dań, które uwielbiają niemal wszyscy. Niestety ich klasyczna wersja, dodatkowo podana z czekoladowym kremem lub bitą śmietaną, to solidna porcji kalorii. Czy to oznacza, że jeśli dbamy o zdrowie i sylwetkę musimy całkowicie wykluczyć naleśniki z naszego menu? Niekoniecznie. Wystarczy zmodyfikować nieco podstawowy przepis i cieszyć się ich smakiem nie tylko od święta, ale i na co dzień. Read more about Jak zrobić zdrowe naleśniki? …
Autor: admin
Jak parzyć Yerba mate?
Yerba mate zyskuje coraz szersze grono swoich wiernych smakoszy. Jednak zaczynając przygodę z piciem tego coraz bardziej popularnego napoju warto dowiedzieć się jak w prawidłowy sposób go przygotowywać. Należy bowiem pamiętać, że sposób parzenia yerba mate bezpośrednio przekłada się nie tylko na jej walory smakowe, ale także efekty pobudzające. Read more about Jak parzyć Yerba mate? …
Hummusy ViVio – nowość w ofercie
Hummus to wywodząca się z Egiptu potrawa, która od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością. W krajach europejskich jest szczególnie doceniania przez wegan i wegetarian, ze względu na wysoką zawartość białka i cennych aminokwasów. Z jakich składników powstaje hummus i z czym najlepiej smakuje? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części tekstu. Read more about Hummusy ViVio – nowość w ofercie …
Olej arganowy – właściwości i zastosowanie
Pochodzący z Maroka olej arganowy cieszy się wciąż niesłabnącą popularnością wśród producentów kosmetyków. Na sklepowych półkach możemy znaleźć kremy, balsamy, maseczki, odżywki do włosów i wiele innych produktów zawierających olej arganowy. Jakie właściwości posiada ten cenny składnik? Czym wyróżnia się na tle innych olejów kosmetycznych i jak go stosować w samodzielnej formie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części artykułu. Read more about Olej arganowy – właściwości i zastosowanie …
Probiotyki – czym są i czy warto ich używać?
W ostatnich latach coraz większą uwagę poświęca się probiotykom i ich działaniu na ludzki organizm. Czym właściwie są probiotyki? Gdzie ich szukać? Kto powinien je stosować? Odpowiedzi na te pytania szukaj w poniższym artykule. Read more about Probiotyki – czym są i czy warto ich używać? …
Kac – jak z nim walczyć?
Większości z nas przynajmniej raz zdarzyło się obudzić po miło spędzonym wieczorze z nieznośnym bólem głowy, nudnościami i suchością w ustach. Jednak czy po każdej imprezie musimy ponosić przykre konsekwencje wypicia zbyt dużej ilości alkoholu? Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą złagodzić objawy „choroby dnia drugiego”. Read more about Kac – jak z nim walczyć? …
Jak oczyścić organizm po zimie?
Uczucie ciągłego zmęczenia, problemy z zasypianiem, szara cera, matowe włosy, wrażenie ociężałości i opuchnięcia, brak energii, bóle głowy, obniżona odporność. To tylko niektóre z objawów wiosennego przesilenia. Wydawać by się mogło, że wraz z nadejściem długo wyczekiwanej wiosny nasze samopoczucie znacznie się poprawi, okazuje się jednak, że jest zgoła odwrotnie. Co zrobić, aby oczyścić organizm z toksyn i w końcu poczuć dawkę wiosennej energii? Kilka skutecznych sposobów znajdziesz w poniższym artykule. Read more about Jak oczyścić organizm po zimie? …
Przepis na paprykarz warzywny
Nie masz pomysłu co przygotować na śniadanie lub kolację? A może znudziły Ci się tradycyjne kanapki i zastanawiasz się czym je urozmaicić? W poniższym artykule znajdziesz sprawdzony przepis na pyszny, domowy paprykarz na bazie pieczonej papryki z dodatkiem aromatycznych przypraw, którego smak zachwyci nawet dzieci. Read more about Przepis na paprykarz warzywny …
Czy orzechy włoskie są zdrowe?
Po orzechy włoskie chętnie sięgamy, zarówno wtedy, gdy mamy ochotę na chrupiącą przekąskę, jak i podczas przygotowywania różnych potraw. Często słyszymy, że orzechy to bogactwo wartości odżywczych i samo zdrowie. Czy możemy jednak objadać się nimi bez żadnych konsekwencji? Read more about Czy orzechy włoskie są zdrowe? …
Sałatki z selerem naciowym w roli głównej
Jedni go kochają, inni nienawidzą. Seler naciowy, bo o nim właśnie mowa, posiada charakterystyczny, intensywny zapach i smak. Nawet jeśli nie do końca jesteśmy do niego przekonani, warto przemycać go do swojej diety, np. w postaci surówek i sałatek. W poniższym artykule znajdziesz kilka prostych, smacznych i sprawdzonych przepisów na sałatki z selerem naciowym w roli głównej. Read more about Sałatki z selerem naciowym w roli głównej …
Ocet jabłkowy na odchudzanie? Przepis na domowy ocet jabłkowy
W ostatnich latach ocet jabłkowy cieszy się stale rosnąca popularnością. Coraz więcej mówi się o jego antybakteryjnych właściwościach a także pozytywnym oddziaływaniu na układ krążenia oraz procesy trawienne. Jego zwolennicy przypisują mu również właściwości przyczyniające się do redukcji tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie wspomagające odchudzanie. Sprawdźmy więc ile prawdy znajduje się w tym stwierdzeniu. Read more about Ocet jabłkowy na odchudzanie? Przepis na domowy ocet jabłkowy …
Jak zrobić domowe powidła śliwkowe?
Gęste, idealnie słodkie, aromatyczne. Powidła śliwkowe nie mają sobie równych. A gdyby tak pokusić się o ich samodzielne przygotowanie w domowym zaciszu? To wcale nie takie trudne. Te z poniższego przepisu pokochają nawet najbardziej wybredni smakosze. Read more about Jak zrobić domowe powidła śliwkowe? …
