Kategoria: Witaminy
Witamina K2 – skrót najważniejszych informacji
Witamina D a wysiłek
Szacuje się, że około miliard ludzi na świecie boryka się z niedoborami witaminy D. Dlaczego powinniśmy w tym kierunku jak najszybciej podjąć działania profilaktyczne i lecznicze? Otóż witamina D to nie „tylko” witamina – to hormon, który z wygody i ujednolicenia w naukach biologicznych zalicza się do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. A z hormonami nie ma żartów! Read more about Witamina D a wysiłek …
Witamina D – dlaczego warto ją suplementować w okresie jesienno-zimowym?
Czy trzeba suplementować magnez? Produkty bogate w magnez.
Magnez to składnik mineralny, który jest wciąż niedoceniany. A to błąd, ponieważ warunkuje on zdrowie całego ciała. Sprawdź, za co odpowiada oraz w jakich produktach możesz go znaleźć. Read more about Czy trzeba suplementować magnez? Produkty bogate w magnez. …
Żelazo – jakie są konsekwencje jego niedoboru i gdzie powinniśmy go szukać?
5 powodów, dla których warto suplementować selen i cynk.
Kiedy mowa o pierwiastkach zazwyczaj mówi się o wapniu, magnezie lub sodzie. Z tego powodu często zapomina się o selenie i cynku. Okazuje się, że odgrywają one niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Dowiedz się, dlaczego warto je spożywać.
Read more about 5 powodów, dla których warto suplementować selen i cynk. …
Rola krzemu i boru w diecie?
Jaki wpływ mogą wywierać na funkcjonowanie naszego organizmu? I jak suplementować je we właściwy sposób? Odpowiedzi na te pytania oraz inne, cenne informacje na temat krzemu i boru w codziennej diecie znajdziesz w dalszej części tekstu. Read more about Rola krzemu i boru w diecie? …
Produkty magnezowe (siarczan, chlorek, jabłczan) w walce z niedoborem magnezu
Jakie konsekwencje mogą wyniknąć z jego niedoboru? I jak w skuteczny sposób powinniśmy go suplementować? Odpowiedzi na te pytania oraz inne, cenne informacje na temat magnezu znajdziesz w dalszej części artykułu.
Read more about Produkty magnezowe (siarczan, chlorek, jabłczan) w walce z niedoborem magnezu …
Niezwykła moc zielonych alg – spirulina i chlorella
Jakie właściwości zdrowotne oraz pielęgnacyjne w sobie skrywają? I dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety? Odpowiedzi na te pytania oraz innych, cennych informacji na temat zielonych alg szukaj w dalszej części tekstu. Read more about Niezwykła moc zielonych alg – spirulina i chlorella …