Przepisy - Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna

Jak przygotować smaczny chłodnik na upalne dni? Poznaj nasze propozycje!

admin 30 czerwca 2020

Przed nami upalne lato. Kiedy temperatura przekracza 25oC, zazwyczaj nie mamy ochoty na spożywanie tradycyjnych obiadów. Doskonałym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest przyrządzenie pełnego warzyw…

Czytaj dalej

Kotlety bez mięsa? To możliwe! Podpowiadamy jak je przygotować.

admin 15 maja 2020

Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia, powinniśmy jeść mięso maksymalnie 2 razy w tygodniu. Niemniej jednak, większości z nas trudno jest sobie wyobrazić obiad…

Czytaj dalej

Kapusta kiszona – jakie wartości odżywcze w sobie skrywa i jak wykorzystać ją w naszej kuchni?

admin 24 kwietnia 2020

Kapusta kiszona stanowi nie tylko jeden z ulubionych przysmaków Polaków, ale również prawdziwą skarbnicę cennych dla naszego zdrowia witamin i minerałów. Dlatego też, w poniższym…

Czytaj dalej

Eliksir wzmacniający odporność z sokiem brzozowym

admin 22 kwietnia 2020

Sezon na sok z brzozy należy wykorzystać do każdej zdobytej kropli. Niestety tego soku nie da się przechowywać dłużej niż 2-3 dni i należy pić…

Czytaj dalej

Smoothie dla układu odpornościowego

admin 22 kwietnia 2020

Wzmacnianie odporności jest bardzo ważne, nie tylko w czasach pandemii. Wszystkie naturalne sposoby są zawsze pożądane i stosowane w pierwszej kolejności. Aktywność fizyczna, spacery, bieganie,…

Czytaj dalej

Ocet jabłkowy a odchudzanie. Przepis.

admin 21 kwietnia 2020

Ocet jabłkowy od lat stosowany w polskiej kuchni, znany ze swoich prozdrowotnych właściwości. Ocet jabłkowy ma również wpływ na odchudzanie. Codziennie rano dodaj łyżkę octu…

Czytaj dalej

Wielkanocne jajka faszerowane – przepisy.

admin 9 kwietnia 2020

Mamy rok 2020 i Święta Wielkanocne inne niż znamy. Spędzimy je w domach, wśród domowników i najbliższej rodziny. Pozostawiając każdemu z Was aspekt religijny świąt…

Czytaj dalej

Babka Wielkanocna migdałowa – przepis

admin 9 kwietnia 2020

Baba Wielkanocna to nieodzowny element Świąt Wielkanocnych. Babka migdałowa – łączy w sobie zdrowie i tradycję. Jest wykonana z mąki bezglutenowej o niskim indeksie glikemicznym.…

Czytaj dalej

Jak upiec domowe bułki i rogaliki?

admin 3 kwietnia 2020

Jeśli masz w domu spore zapasy drożdży oraz mąki i zastanawiasz się, jak je wykorzystać, spieszymy do Ciebie z pomocą. W poniższym poradniku przygotowaliśmy kilka…

Czytaj dalej

Masło ghee – masło klarowne – jak zrobić?

admin 27 marca 2020

Co to jest masło ghee? Nazywane jest ono masłem klarowanym. Ta nazwa jest już nam bardziej znana, ale wiele osób nie do końca wie co…

Czytaj dalej

Pyszne śniadania z jajkiem w roli głównej! Jak je przygotować?

admin 26 marca 2020

Kiedy znudzą nam się już kanapki z serem i owsianka z mlekiem, często zastanawiamy się, co przygotować na śniadanie, aby było ono nie tylko smaczne,…

Czytaj dalej

Dania z brukselką w roli głównej

admin 26 marca 2020

Przypominająca swoim wyglądem małą kapustę, brukselka to warzywo, które jest przez nas często pomijane. Czas to zmienić, albowiem stanowi ona prawdziwą skarbnicę cennych dla naszego…

Czytaj dalej