Diety – Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna

Rodzaje diet wegetariańskich – czyli co to znaczy nie jeść mięsa?

admin 20 września 2021

Mimo wzrastającej popularności diety wegetariańskiej i wegańskiej bardzo dużo osób nadal nie wie, jak odróżnić od siebie wszystkie wariacje tego typu sposobu żywienia. W zależności…

Czytaj dalej

Dieta wegetariańska – czy wspomaga zdrowie i kondycję na dłużej?

admin 13 lipca 2021

Dieta wegetariańska to model żywienia, który zdobywa w ostatnim czasie coraz większą popularność. Motywy do jego stosowania są różne, poczynając od empatii do zwierząt, poprzez…

Czytaj dalej

Suplementacja witamin i minerałów w diecie wegańskiej

admin 13 maja 2021

Każdego roku wzrasta w Polsce liczba osób, które decydują się na rezygnację ze spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego w swojej codziennej diecie. Wpływ na niniejszy stan…

Czytaj dalej

Dieta lekkostrawna – jak przygotować smaczne lekkie dania?

admin 12 kwietnia 2021

W przypadku określonych zaburzeń stanu zdrowia, konieczne okazuje się przestrzeganie zaleceń diety lekkostrawnej (łatwostrawnej). Niestety, często zdarza się, iż pacjenci błędnie ją rozumieją, a zalecenia…

Czytaj dalej

Dieta bezmięsna a witamina B12 – jak uniknąć niedoborów?

admin 5 stycznia 2021

Diety bezmięsne zdobywają coraz większą popularność. Znaczna część osób, szczególnie tych zainteresowanych zdrowym trybem życia, z pewnością nie raz zastanawiała się nad przejściem na wegański…

Czytaj dalej

Dieta redukcyjna i jej wpływ na zdrowie kobiety

admin 11 grudnia 2020

Dieta redukcyjna. Któż z nas o nie nie słyszał? Nieestetyczne fałdki na brzuchu i cellulit na udach to zmora niemal każdej kobiety. Sama aktywność fizyczna…

Czytaj dalej

Dieta bogatoresztkowa – poznaj najważniejsze zalecenia

admin 11 grudnia 2020

W Polsce wiele osób zmaga się z problemem uporczywych zaparć. Przyczyną niniejszego stanu rzeczy jest przede wszystkim nieprzestrzeganie zaleceń zdrowej diety, jak również niska aktywność…

Czytaj dalej

Czy można zwalczyć problem zaparć przy pomocy odpowiedniej diety?

admin 24 czerwca 2020

Problem bolesnych zaparć może dotykać nawet 20-30% europejskiego społeczeństwa. Mówimy o nim wtedy, gdy dochodzi do wypróżniania mniej niż 2 razy w tygodniu. Ponadto, objawem…

Czytaj dalej

Dieta w cukrzycy typu II – poznaj jej najważniejsze założenia

admin 5 czerwca 2020

Z roku na rok diagnozuje się w Polsce coraz większą liczbę osób zmagających się z problemem cukrzycy typu II. Niniejsza choroba w głównej mierze stanowi…

Czytaj dalej

Dieta wzmacniająca odporność – co warto wiedzieć na jej temat?

admin 22 maja 2020

W obecnych czasach coraz większą uwagę przykładamy do problemu naszej odporności. Każdego dnia dbamy o swoje zdrowie poprzez częste mycie rąk oraz noszenie maseczek ochronnych.…

Czytaj dalej

Dieta bezglutenowa – kiedy należy ją stosować i co warto wiedzieć na jej temat?

admin 7 maja 2020

W ciągu ostatnich kilku lat dieta bezglutenowa stała się niezwykle popularna. Wiele się o niej słyszy w telewizji oraz internecie. Niemniej jednak, czy niniejszy sposób…

Czytaj dalej

Jak zadbać o swoje serce? Przedstawiamy najważniejsze zalecenia dietetyczne.

admin 10 kwietnia 2020

Z roku na rok na świecie przybywa osób zmagających się z chorobami w obrębie układu sercowo-naczyniowego. Niestety, konsekwencje niniejszych zaburzeń stanowią nie tylko znaczne obniżenie…

Czytaj dalej