Zdrowie - Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna

Dlaczego regularne nawadnianie organizmu jest tak ważne dla naszego zdrowia?

admin 13 lipca 2020

Woda jest niezbędna dla funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jednakże, czy zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne funkcje pełni w naszym organizmie? Zarówno w zbiorach zasad…

Czytaj dalej

Nordic Walking – poznaj jego największe zalety!

admin 13 lipca 2020

Aktywność fizyczna zajmuje ważne miejsce w życiu każdego człowieka. Jej regularne wykonywanie przyczynia się nie tylko do poprawy naszego zdrowia, ale również samopoczucia. Mimo, iż…

Czytaj dalej

Jak poprawić krążenie krwi w kończynach dolnych i zapobiegać zakrzepicy żył głębokich?

admin 30 czerwca 2020

Problem żylaków i nieprawidłowego krążenia krwi w kończynach dolnych dotyczy wielu z nas. Do powstawania niniejszego zjawiska przyczyniają się zarówno niska aktywność fizyczna, jak i…

Czytaj dalej

Na czym polega diagnostyka boreliozy? Od czego zacząć, kiedy podejrzewasz boreliozę?

admin 25 czerwca 2020

Borelioza bywa niekiedy trudna do zdiagnozowania. Przyczyną może być brak objawów lub wystąpienie symptomów charakterystycznych dla wielu innych chorób. W wykryciu boreliozy pomocne są testy,…

Czytaj dalej

Czy można zwalczyć problem zaparć przy pomocy odpowiedniej diety?

admin 24 czerwca 2020

Problem bolesnych zaparć może dotykać nawet 20-30% europejskiego społeczeństwa. Mówimy o nim wtedy, gdy dochodzi do wypróżniania mniej niż 2 razy w tygodniu. Ponadto, objawem…

Czytaj dalej

Ćwiczenia w ciąży – jak je wykonywać?

admin 28 maja 2020

Ciąża w wielu przypadkach wymaga zmiany dotychczasowego stylu życia. Niemniej jednak, w tym niezwykłym okresie powinniśmy przywiązywać większą uwagę nie tylko do sposobu odżywiania, ale…

Czytaj dalej

Jak zadbać o swoje serce? Przedstawiamy najważniejsze zalecenia dietetyczne.

admin 10 kwietnia 2020

Z roku na rok na świecie przybywa osób zmagających się z chorobami w obrębie układu sercowo-naczyniowego. Niestety, konsekwencje niniejszych zaburzeń stanowią nie tylko znaczne obniżenie…

Czytaj dalej

Jak zachęcić dziecko do wykonywania ćwiczeń fizycznych?

admin 10 kwietnia 2020

Codzienna aktywność fizyczna posiada ogromne znaczenie nie tylko w kontekście prawidłowego rozwoju dziecka oraz poprawy jego ogólnego samopoczucia, ale również profilaktyki licznych chorób cywilizacyjnych. Dlatego…

Czytaj dalej

Naturalny żel do mycia, czy mydło kostce? Co wybrać?

admin 11 marca 2020

Skład zwykłego żelu do mycia, podobnie jak klasycznego mydła niestety pozostawia wiele do życzenia. SLS, SLES, parabeny, drażniące substancje chemiczne odpowiedzialne za spienienie się kosmetyku…

Czytaj dalej

Olej z czarnuszki – nietypowe zastosowania. Gdzie kupić?

admin 27 lutego 2020

Olej z czarnuszki to produkt już dobrze znany. Wiele osób ma go w kuchni i na co dzień z niego korzysta. To bardzo dobrze, ponieważ…

Czytaj dalej

Kurkuma – właściwości, cena, wpływ na organizm.

admin 27 lutego 2020

Kurkuma to przyprawa często spotykana w kuchni. Słynie ona z szerokiego zastosowania, a zarazem ceniona jest za właściwości prozdrowotne. Według specjalistów uznać ją można za…

Czytaj dalej

Daktyle – właściwości, zastosowanie, cena

admin 27 lutego 2020

Daktyle najczęściej kojarzy się, jako źródło cukrów prostych. Z tego powodu wiele osób unika owoców, ponieważ trzyma się reguły „im mniej cukru, tym lepiej”. Jednak…

Czytaj dalej