Zdrowie – Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna

Jej pierwszym objawem może być przewlekły kaszel i męczliwość. Sprawdź, co to jest POChP

admin 31 października 2024

POChP, czyli Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc, to jedno z najpoważniejszych schorzeń diagnozowanych w układzie oddechowym. Wraz z nasileniem się objawów choroba zaczyna utrudniać codzienne funkcjonowanie,…

Czytaj dalej

Rodzaje strzykawek – które do czego służą?

admin 25 sierpnia 2022

Pierwowzór strzykawki został skonstruowany już w połowie XIX wieku przez francuskiego lekarza Charlesa Gabriela Pravaza – dokonał on tego podczas swych badań dotyczących możliwości leczenia…

Czytaj dalej

Zalety stosowania CBD

admin 25 sierpnia 2022

Gdyby ktoś zapytał Cię, czym jest kannabidiol, co byś odpowiedział? Czy potrafiłbyś wymienić zalety stosowania CBD? Czy wskazałbyś, że jest to środek pozwalający się rozluźnić,…

Czytaj dalej

Insulinooporność, zespół metaboliczny, cukrzyca – symptomy, leczenie, diety

admin 28 czerwca 2022

Insulinooporność wraz z otyłością (zwłaszcza brzuszną) oraz nasilonym ogólnoustrojowym stanem zapalnym odgrywa kluczową rolę w rozwoju tzw. zespołu metabolicznego (ZM). Celem leczenia ZM i związanej…

Czytaj dalej

Mleko a napój roślinny – skład, wartości odżywcze, zastosowanie

admin 7 czerwca 2022

Napoje roślinne błędnie nazywane mlekiem roślinnym mogą być cennym uzupełnieniem diety lub też zamiennikiem mleka krowiego. Charakteryzują się odmiennym składem od mleka wpływającym na ich…

Czytaj dalej

Dobrej jakości sok wartościowym elementem codziennej diety

admin 31 maja 2022

Warzywa i owoce stanowią podstawę dobrze zbilansowanej diety dzieci i dorosłych. Zaleca się jedzenie minimum 400g warzyw i owoców dziennie z przewagą tych pierwszych podzielonych…

Czytaj dalej

Celiakia – diagnozowana nie tylko u dzieci

admin 17 maja 2022

Czy wiesz, że celiakia na ogół ujawnia się w dzieciństwie, ale może też pojawić się dopiero w dorosłym życiu – zwykle między 35. a 55.…

Czytaj dalej

7 faktów o płatkach owsianych

admin 8 marca 2022

Owies, z którego produkuje się płatki owsiane uprawiany jest lokalnie, jest tani i niezmiernie bogaty w wartości odżywcze, m.in. witaminy, minerały, błonnik. Mogą być podawane…

Czytaj dalej

Ciasto marchewkowe z nutą piernika i kremem tahini – świąteczny hit!

admin 22 grudnia 2021

Przedstawiam przepis na szybkie, a co najważniejsze przepyszne ciasto marchewkowe z nutą piernika i kremem tahini. To ciasto jest świetne! Oto kilka powodów, dlaczego. Ciasto…

Czytaj dalej

6 sposobów na długie jesienno-zimowe wieczory

admin 23 listopada 2021

Masz spadki energii w ciągu dnia? Dokucza Ci zmęczenie i senność? Oto kilka moich sprawdzonych trików na lepsze samopoczucie i podniesienie poziomu energii w te…

Czytaj dalej

Czym są grzyby adaptogenne? Wsparcie organizmu prosto z natury

admin 28 września 2021

Nazwą adaptogeny określane są substancje, a także rośliny, które mają pozytywny wpływ na organizm ludzki, a jednocześnie nie wykazują toksycznego działania. Ich nazwa jest nieprzypadkowa,…

Czytaj dalej

Dysmorfia mięśniowa – kiedy sport zamienia się w obsesję

admin 17 września 2021

We współczesnym świecie, w którym nadwaga i otyłość każdego roku przybiera na swojej sile, coraz więcej mówi się o znaczeniu systematycznej aktywności fizycznej w codziennym…

Czytaj dalej