Zdrowe oczy
Czy wiesz, że to co jesz ma wpływ na Twój wzrok, na zdrowie Twoich oczu? Warto zwrócić uwagę na swoją dietę, przyswajać dużo orzechów, warzyw…
Kategoria: Ciekawostki
Problem ze snem
Czy 30 minut aktywności fizycznej dziennie – to dla Ciebie za dużo? A może nagminnie brakuje Ci czasu, by wieczorem się wyciszyć, zrelaksować? Spójrz na…
Zdrowie psychiczne
Co robić, by nie zwariować? Dla naszego zdrowia psychicznego powinniśmy zachowywać równowagę w 4 wymiarach: fizycznym, umysłowym, duchowym i społeczno-emocjonalnym. Spójrz na naszą infografikę i…
Drinki orzeźwiające
Wypróbuj uniwersalne przepisy na pyszne orzeźwiające drinki, idealne na upalny dzień. Zauważ, że drinków nie słodzimy. Dla smaku możesz dodać odrobię miodu lub ksylitolu. Smacznego!
Witamina C w proszku, naturalna – jaka jest jej rola w organizmie?
Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Powinna znaleźć się w diecie dzieci, dorosłych i seniorów, gdyż niemożliwe jest jej wytworzenie przez ludzki organizm.…
Rumianek pospolity do picia. Właściwości rumianku
Rumianek pospolity zastosowanie Rumianek pospolity należy do najbardziej znanych roślin leczniczych. Był znany i ceniony już w czasach starożytnych i słynął jako lek przeciwzapalny do…
Wrotycz pospolity na kleszcze
Wrotycz pospolity na kleszcze. Wraz z plagą kleszczy, a wraz z nią niebezpieczna i podstępną boleriozą, zaczęto szukać skutecznego naturalnego środka przeciw kleszczom. Poza sprawdzonymi…
Witamina D3 – jak działa i jakie są skutki jej niedoboru?
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niej kości i zęby są mocne, a ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych spada. Jak działa…
Witamina K2 – właściwości, dawkowanie – jaka jest jej rola w organizmie?
Witamina K2 jest niezbędna do przeprowadzenia procesów krzepnięcia krwi. Przez dekady uważano, że jest to jej jedyna rola w organizmie, jednak w rzeczywistości jej działanie…