Pomidor, arbuz, truskawka, porzeczka, granat – co łączy te owoce?
Kolor czerwony, który łączy takie owoce jak: pomidor, arbuz, truskawka, porzeczka czy granat – to kolor, który świetnie wpływa na nasze zdrowie podczas zjadania tych…
Kategoria: Infografiki
Maliny – skarbnica witamin
Maliny to owoce cenione wśród dietetyków, lekarzy i zielarzy bowiem zawierają ogromną dawkę witamin i minerałów, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Maliny są…
Co łączy: winogrona, bakłażan, śliwki, borówki, czerwoną kapustę i buraki?
Lubicie owoce i warzywa? Lubicie kolor fioletowy? Czy kolor owoców i warzyw ma związek z ich właściwościami? Otóż tak. Polecamy w tym artykule właśnie produkty…
Masło ghee – masło klarowne – jak zrobić?
Co to jest masło ghee? Nazywane jest ono masłem klarowanym. Ta nazwa jest już nam bardziej znana, ale wiele osób nie do końca wie co…
Zielony groszek – dlaczego warto go jeść?
Zielony groszek ma wiele witamin i składników odżywczych. Mimo iż można go zjadać z puszki, czy mrożony – to jednak najlepszy jest ten świeży. Warto…
Ważne powody, dla których warto jeść jarmuż
Jarmuż możemy traktować jak superżywność, ponieważ oddziałuje na cały nasz organizm. Pomaga w walce z nowotworami, wspomaga nasze kości i serce, ochrania błonę śluzową i…
Zalety jarmużu
Jarmuż – warzywo liściaste, które traktowane jest trochę po macoszemu w naszym kraju, gdyż przywykliśmy do zielonej sałaty lub kapusty. Jarmuż jednak jest źródłem wielu…
Dieta dla mózgu
Nasz mózg jest zależny od naszego zdrowia. Jeśli nasz organizm nie funkcjonuje prawidłowo, jest osłabiony, chory, obciążony jakimiś schorzeniem – również i mózg spowalnia, myli…
Jagody – właściwości
Jagody to bardzo cenne owoce lata. Poleca się je osobom z nadciśnieniem i chorobami serca, ponieważ zawierają antocyjany, które hamują rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Jagody zawierają…
Jeżyny – owoce lata
Jeżyny, czarne maliny kojarzą nam się z latem, wakacjami, dzieciństwem i lasem. Wtedy zbieraliśmy je prosto z krzaka do ust i zachwycaliśmy się ich smakiem.…
Sposoby walki z nadciśnieniem
Cierpisz na nadciśnienie i wydaje Ci się, że jedyną pomocą są leki? Przygotowaliśmy szereg różnych zaleceń, dzięki którym – możesz utrzymać odpowiedni poziom ciśnienia we…
Olej kokosowy nierafinowany – zastosowanie
Olej kokosowy ma swoich zwolenników i przeciwników. Pisaliśmy o tym, w TYM artykule. Zdecydowanie doszukujemy się w nim większej ilości zalet niż wad. Spożywanie oleju…