7 ciekawostek dietetycznych, które Cię zaskoczą!
Dietetycy mają swoje tajemnice, a w tym artykule ujawnimy Ci kilka z nich 🙂 Czy wiesz, że nie powinnaś obierać ze skórki owoców krajowych, takich…
Tag: ciekawostki dietetyczne
Błonnik-dieta odchudzająca musi być bogata w błonnik
Błonnik odgrywa ważną rolę w odchudzaniu. Aby zachować smukłą linię i zdrowie, trzeba dbać o odpowiednią ilość błonnika w codziennej diecie. Błonnik wchłania wodę i…
Poznaj sekrety dietetyka!
Czy wiesz, że spożywanie 5 posiłków dziennie powoduje w naszym organizmie zwiększone odkładanie białka a zmniejszone odkładanie tłuszczu? Z tego powodu, niezależnie od tego czy chcemy schudnąć, czy zbudować masę mięśniową – 5 posiłków dziennie to podstawa! Jakie inne sekrety dietetyków warto znać, by odchudzać się zdrowo i cieszyć się szczupłą sylwetką?