admin – Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna

Czym są grzyby adaptogenne? Wsparcie organizmu prosto z natury

admin 28 września 2021

Nazwą adaptogeny określane są substancje, a także rośliny, które mają pozytywny wpływ na organizm ludzki, a jednocześnie nie wykazują toksycznego działania. Ich nazwa jest nieprzypadkowa,…

Czytaj dalej

Huśtawki nastrojów – czy to choroba psychiczna?

admin 28 września 2021

Huśtawki nastrojów to przypadłość, która najczęściej dotyka kobiet. Przeważnie jest to związane ze zmianami hormonalnymi jakie zachodzą w trakcie tzw. zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w okresie…

Czytaj dalej

Dynia – właściwości zdrowotne i pomysły na jej wykorzystanie nie tylko w kuchni

admin 28 września 2021

Sezon na dynie właśnie się rozpoczyna. To nie tylko materiał na halloweenowy lampion i przepiękną, jesienną dekorację Twojego wnętrza, ale przede wszystkim niedoceniane warzywo, które…

Czytaj dalej

Rodzaje diet wegetariańskich – czyli co to znaczy nie jeść mięsa?

admin 20 września 2021

Mimo wzrastającej popularności diety wegetariańskiej i wegańskiej bardzo dużo osób nadal nie wie, jak odróżnić od siebie wszystkie wariacje tego typu sposobu żywienia. W zależności…

Czytaj dalej

Dysmorfia mięśniowa – kiedy sport zamienia się w obsesję

admin 17 września 2021

We współczesnym świecie, w którym nadwaga i otyłość każdego roku przybiera na swojej sile, coraz więcej mówi się o znaczeniu systematycznej aktywności fizycznej w codziennym…

Czytaj dalej

Zioła na uspokojenie i dobry sen

admin 26 sierpnia 2021

Dobry sen to równolegle z pełnowartościową dietą podstawa dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Dużo stresu, nadmiar pracy i ciągły miejski hałas nie sprzyjają wysypianiu się.…

Czytaj dalej

Dieta dla Ciebie, a nie Ty dla diety – kiedy zdrowe odżywianie staje się chorobą

admin 26 sierpnia 2021

Moda na zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia zawładnęła internetem, telewizją, książkami, a nawet rynkiem spożywczym czy odzieżowym. Sama idea jest bardzo dobra i z…

Czytaj dalej

Uderzenia gorąca – krępujący problem. Z czego wynika i jak sobie z nim radzić?

admin 23 sierpnia 2021

Nagłe uczucie ciepła i zlewne poty? Uderzenia gorąca to przypadłość, która najczęściej dotyka kobiet w wieku menopauzalnym. Skarżą się na nią również osoby młode, także…

Czytaj dalej

Zdrowe gotowanie – warzywa i owoce sezonowe w roli głównej

admin 23 sierpnia 2021

Chociaż wrzesień zbliża się wielkimi krokami, lato wciąż rozpieszcza nas słoneczną pogodą, która zachęca do spędzania czasu na wolnym powietrzu i czerpania z wakacji wszystkiego,…

Czytaj dalej

Ortoreksja – kiedy zdrowe odżywianie zamienia się w niezdrową obsesję

admin 3 sierpnia 2021

Na przestrzeni ostatnich lat, coraz więcej mówi się o znaczeniu zdrowego żywienia w codziennym życiu człowieka. Wszystko to spowodowane jest narastającą epidemią otyłości, która często…

Czytaj dalej

Skóra latem – zadbaj o nią z olejami naturalnymi marki VIVIO!

admin 3 sierpnia 2021

Lato w tym roku jest niezwykle upalne, a to oznacza, że coraz częściej narażamy naszą skórę na działanie silnych promieni słonecznych. I choć wakacyjna opalenizna…

Czytaj dalej