Jakich produktów warto unikać w gorące dni – dieta na upały.
5 produktów, których warto unikać w gorące dni – dieta na upały. Gorących dni w te wakacje mamy wiele, a taki upał nie wzmaga apetytu.…
Autor: admin
Surowe czy gotowane – jakie warzywa spożywać?
Spożywanie warzyw to podstawa zbilansowanego odżywiania. Wiadomo jednak, że gotowanie, smażenie, a nawet samo obieranie obniża ich wartość odżywczą. Powstaje więc tutaj pytanie, które produkty…
15 oznak świadczących o tym, że Twój organizm jest odwodniony
Picie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia to sprawa istotna. Okazuje się jednak, że wielu z nas pije zbyt mało i nawet o tym nie…
Olej z moringa (olejek moringa) – właściwości i zastosowanie
Olej z moringa należy do grupy superfoods ze względu na liczne właściwości lecznicze i kosmetyczne. Roślina, z której wytłacza się olej, zawiera więcej witaminy A…
Olej marchewkowy – jakie jest jego zastosowanie?
Olej wytłaczany z nasion marchwi może być stosowany w wielu celach. Naturalna substancja ma korzystny wpływ na zdrowie i urodę, a jej regularne używanie jest…
Jak pozbyć się cellulitu? Przedstawiamy 5 domowych sposobów walki z niniejszym problemem.
Jak pozbyć się cellulitu i zyskać zdrowy wygląd naszej skóry? Czy odpowiednia dieta i pielęgnacja skóry może nam pomóc w walce z niniejszym problemem? Odpowiedzi…
Jak dbać o zęby? Poznaj najważniejsze zasady codziennej pielęgnacji jamy ustnej.
Jak dbać o zdrowie i piękny wygląd naszej jamy ustnej? Z jakich nawyków powinniśmy zrezygnować w celu osiągnięcia białego uśmiechu? Odpowiedzi na te oraz inne…
Dlaczego miód jest zdrowy? Poznaj jego wartości odżywcze i najważniejsze właściwości!
Jakie cenne wartości odżywcze skrywa w sobie miód pszczeli i jaki wpływ jego spożywanie może wywierać na nasze zdrowie? Odpowiedzi na te oraz inne pytania…
Masło orzechowe (pasta orzechowa) – jedz je na zdrowie!
Prawdziwe masło orzechowe (pasta orzechowa) jest produkowane z 98-100 procent orzechów. Jego używanie jest najpopularniejsze w Stanach Zjednoczonych oraz Holandii, gdzie zajadają się nim zarówno…
Czerwona koniczyna – naturalne wsparcie w okresie menopauzy
Menopauza to ciężki czas w życiu kobiety. Zmiany zachodzące w naszym organizmie mogą nieść za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Dobrze jest więc zastosować produkty, które zminimalizują…
Zdrowe zamienniki tradycyjnych składników wypieków
Coraz więcej osób dotkniętych jest zaburzeniami immunologicznymi, objawiającymi się nieprawidłową reakcją organizmu na różne substancje, występujące w otoczeniu – alergeny, a wiele z nich znajduje…
Zespół Jelita Drażliwego – przyczyny, objawy, sposoby leczenia oraz wskazania dietetyczne
Zmagasz się z częstymi bólami brzucha, a może towarzyszą Ci zaburzenia rytmu wypróżnień? To mogą być objawy Zespołu Jelita Drażliwego. Jakie są jego przyczyny i…