Bicepsy to inaczej mięśnie dwugłowe ramion. Są dość „łatwe” w zbudowaniu, a efektowne. Uznaje się je poniekąd za symbol siły! Jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze w ich rozwoju?
Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna
Porady na temat odżywiania. Dowiesz się co jeść i jak jeść. Poruszamy tematy żywności ekologicznej. Udzielamy porady jak zdrowo się odżywiać.