Ważne powody, dla których warto jeść jarmuż
Jarmuż możemy traktować jak superżywność, ponieważ oddziałuje na cały nasz organizm. Pomaga w walce z nowotworami, wspomaga nasze kości i serce, ochrania błonę śluzową i…
Tag: jarmuż
Zalety jarmużu
Jarmuż – warzywo liściaste, które traktowane jest trochę po macoszemu w naszym kraju, gdyż przywykliśmy do zielonej sałaty lub kapusty. Jarmuż jednak jest źródłem wielu…
Superfoods – czym są i co warto o nich wiedzieć?
Czym są superfoods? I dlaczego warto wprowadzić je do naszej codziennej diety? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz w dalszej części tekstu. Superfoods to…
Zielono mi! Czyli jak wykorzystać jarmuż w naszej kuchni?
Jarmuż to jedno z najmodniejszych warzyw ostatnich lat. Jakie skrywa w sobie wartości odżywcze? I w jakiej formie powinien zagościć na naszych talerzach? Odpowiedzi na…
W roli głównej jarmuż! Sałatka z jarmużem – smaczna, lekka i szybka – w sam raz na przystawkę!
Co to jest jarmuż? Pewnie nie wszyscy wiedzą, że jest to odmiana kapusty, która jest źródłem mnóstwa witamin, żelaza i wapnia. Ponadto posiada wartościowe przeciwutleniacze,…