Oleje dla zdrowia i urody
Większość z nas posiada w swojej kuchni olej. Polacy najczęściej wybierają ten rzepakowy lub słonecznikowy. Olej wykorzystywany jest przez nas podczas smażenia oraz przyrządzania pożywnych…
Tag: Olej lniany
Oleje roślinne – co warto o nich wiedzieć i jak wykorzystać je w naszej kuchni?
Oleje roślinne zajmują ważne miejsce w codziennej diecie człowieka. Spożywane we właściwy sposób, w towarzystwie świeżych warzyw i owoców, są w stanie zapewnić nam dobre…
Oleje roślinne w naszej codziennej diecie – najważniejsze informacje
Jakie właściwości odżywcze w sobie skrywają oleje roślinne? I które z nich warto wprowadzić do swojej codziennej diety? Najważniejsze informacje oraz cenne wskazówki na ten…
Olej lniany – dlaczego warto używać go w kuchni?
Olej lniany powstaje z nasion lnu zwanych popularnie siemieniem lnianym. Pozyskuje się go w procesie tłoczenia na zimno i dlatego zawiera on tak cenne składniki.…
Szybka sałatka z pomidorów z olejem lnianym. W sam raz na drugie śniadanie!
Olej lniany powstaje w wyniku tłoczenia na zimno ziaren lnu. Posiada żółty kolor, specyficzny zapach i lekko orzechowy smak. Dzięki tłoczeniu na zimno składniki oleju, w tym głównie nienasycone kwasy tłuszczowe nie tracą swoich właściwości.
Read more about Szybka sałatka z pomidorów z olejem lnianym. W sam raz na drugie śniadanie! …
Zdrowie zawarte w oleju, czyli dlaczego powinno się stosować olej lniany w kuchni?
O oleju lnianym słyszał chyba każdy z nas. Ale nie każdy potrafi powiedzieć dlaczego uważa się go za unikat wśród olejów i dlaczego rekomendują go lekarze i dietetycy. Oto 10 faktów na temat zdrowotnych właściwości oleju lnianego.
Read more about Zdrowie zawarte w oleju, czyli dlaczego powinno się stosować olej lniany w kuchni? …