Kategoria: Infografiki

Znacie olej z czarnuszki? Jest to olej o wielu prozdrowotnych właściwościach. Poniżej na naszej infografice znajdziecie główne wskazania użycia olejku dla poprawy wyglądu. Pozytywnie i…

Bez czarny jest bardzo pożądany w okresie zimowym. Stosowany głównie na przeziębienia, choroby dróg oddechowych, choroby zakaźne. Jednak to nie jedyne pozytywne właściwości bzu. Spójrz…

Niedobór żelaza wpływa na kondycję organizmu, nasze samopoczucie i zdrowie. Jeśli więc miewasz częste anemie, bóle głowy, czujesz się zmęczony – może to być oznaką…

Czy wiedziałeś, że niektóre warzywa wpływają pozytywnie na ciśnienie krwi? Wystarczy wprowadzić do swojej diety kilka cennych produktów, by zapobiegać poważnym skutkom nadciśnienia, zawałom serca…

Jeśli czujesz zmęczenie, miewasz zaburzenia rytmu serca, częste bóle lub zawroty głowy, zmagasz się ze skurczami mięśni (zwłaszcza po treningach) lub wypadaniem włosów – może…

Cellulit. Brzmi strasznie. Która kobieta nie zmagała się z tym problemem? Chyba takiej nie ma. Co więc robić, by zmniejszyć widoczność tzw. „skórki pomarańczowej”? Spójrz…

Czy znacie Ashwagandhę? Jej popularność ciągle wzrasta. Jest niezwykle cenioną rośliną, ponieważ ma bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Spójrz na naszą infografikę i…

Znacie sposoby na podniesienie poziomu hormonu szczęścia? By zapewnić sobie dobry nastrój – potrzebna jest zdrowa dieta i obcowanie z przyrodą, bo wszystko zaczyna się…

Czujesz się ociężały, zmęczony? Może to wina złego odżywiania się, albo świątecznego przejedzenia? 😉 Polecamy 7 dniowy DETOX. Pij codziennie koktajl/drink warzywno-owocowy, a Twój organizm…

Czy wiesz, że to co jesz ma wpływ na Twój wzrok, na zdrowie Twoich oczu? Warto zwrócić uwagę na swoją dietę, przyswajać dużo orzechów, warzyw…

Czy 30 minut aktywności fizycznej dziennie – to dla Ciebie za dużo? A może nagminnie brakuje Ci czasu, by wieczorem się wyciszyć, zrelaksować? Spójrz na…

Co robić, by nie zwariować? Dla naszego zdrowia psychicznego powinniśmy zachowywać równowagę w 4 wymiarach: fizycznym, umysłowym, duchowym i społeczno-emocjonalnym. Spójrz na naszą infografikę i…