Superfoods w wydaniu polskim – sprawdź koniecznie!

Superfoods to nazwa odnosząca się do super żywności, czyli produktów o wysokiej wartości odżywczej, których spożycie dostarcza organizmowi szeregu cennych składników, które korzystanie wpływają na jego funkcjonowanie. Do najpopularniejszych zaliczymy np. nasiona chia czy jagody goji. Oczywiście nie można zaprzeczyć, że to bardzo wartościowe uzupełnienie diety, ale jeśli nie mamy możliwości ich zdobyć możemy sięgnąć po rodzime owoce, warzywa, czy kasze, które imponują bogatym składem. Read more about Superfoods w wydaniu polskim – sprawdź koniecznie!

Udostępnij:

Szybka sałatka pieczarkowa z żurawiną na ciepło. W sam raz na chłodne dni!

Kiedy za oknem pogoda nie dopisuje, a w kuchni brakuje pomysłów warto zdecydować się na sałatkę, która doda energii. Wypróbuj przepis na sałatkę z pieczarkami na ciepło. Jest inna niż większość sałatek, ponieważ nie jest podawana zimna. W chłodne dni doda energii. Jest też szybka w przygotowaniu.

Read more about Szybka sałatka pieczarkowa z żurawiną na ciepło. W sam raz na chłodne dni!

Udostępnij: