Wyzwanie! Tydzień bez cukru! Czy podejmujesz rękawicę?
Zachęcamy, bo warto. Nie będzie to jednak łatwe zadanie, bo trzeba będzie ograniczyć wiele produktów spożywczych, które zawierają cukier. Nasza infografika pomoże Ci – dobrze się przygotować do tego wyzwania. Sprawdź co możesz jeść, a czego nie. Pamiętaj też o ruchu na świeżym powietrzu, co pomoże Ci lepiej się poczuć, dzięki czemu łaknienie na słodycze będzie mniejsze.
