Tydzień bez cukru!

Wyzwanie! Tydzień bez cukru! Czy podejmujesz rękawicę?
Zachęcamy, bo warto. Nie będzie to jednak łatwe zadanie, bo trzeba będzie ograniczyć wiele produktów spożywczych, które zawierają cukier. Nasza infografika pomoże Ci – dobrze się przygotować do tego wyzwania. Sprawdź co możesz jeść, a czego nie. Pamiętaj też o ruchu na świeżym powietrzu, co pomoże Ci lepiej się poczuć, dzięki czemu łaknienie na słodycze będzie mniejsze.

Tydzień bez cukru

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.