Jak zrobić zdrowe naleśniki?

Naleśniki to jedno z tych dań, które uwielbiają niemal wszyscy. Niestety ich klasyczna wersja, dodatkowo podana z czekoladowym kremem lub bitą śmietaną, to solidna porcji kalorii. Czy to oznacza, że jeśli dbamy o zdrowie i sylwetkę musimy całkowicie wykluczyć naleśniki z naszego menu? Niekoniecznie. Wystarczy zmodyfikować nieco podstawowy przepis i cieszyć się ich smakiem nie tylko od święta, ale i na co dzień. Read more about Jak zrobić zdrowe naleśniki?

Jak parzyć Yerba mate?

Yerba mate zyskuje coraz szersze grono swoich wiernych smakoszy. Jednak zaczynając przygodę z piciem tego coraz bardziej popularnego napoju warto dowiedzieć się jak w prawidłowy sposób go przygotowywać. Należy bowiem pamiętać, że sposób parzenia yerba mate bezpośrednio przekłada się nie tylko na jej walory smakowe, ale także efekty pobudzające. Read more about Jak parzyć Yerba mate?

Hummusy ViVio – nowość w ofercie

Hummus to wywodząca się z Egiptu potrawa, która od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością. W krajach europejskich jest szczególnie doceniania przez wegan i wegetarian, ze względu na wysoką zawartość białka i cennych aminokwasów. Z jakich składników powstaje hummus i z czym najlepiej smakuje? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części tekstu. Read more about Hummusy ViVio – nowość w ofercie