Tłuszcze w zdrowej diecie – jak mądrze wybierać?
Tłuszcze zaraz obok węglowodanów i białek stanowią niezbędny makroskładnik naszej codziennej diety. Pełnią one niezwykle ważną rolę w prawidłowym odżywieniu. Są konieczne do syntezy wielu…
Kategoria: Bez kategorii
Jak włączyć ryby do swojej diety?
Chociaż ryby są od wieków obecne w polskiej kuchni, większość specjalistów uważa, że konsumujemy ich zdecydowanie za mało. Warto przypomnieć, że ryby stanowią istotne źródło…
Jesienno-zimowy sposób na formę domowy trening jogi
Joga to dyscyplina, która jak żadna inna doskonale radzi sobie z łączeniem zdrowia cielesnego i duchowego. Ci, którzy regularnie trenują, wybierają jogę nie tylko jako…
Zdrowa dieta z dostawą – czy warto?
Intensywny tryb życia może sprawiać, że brakuje Ci czasu na przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków. Nie oznacza to jednak, że masz rezygnować ze swojego zdrowia, bo…
Dlaczego ortopedia dziecięca jest tak ważna?
Dzieci wymagają specjalnej opieki medycznej, nie tylko ze względu na aspekty komunikacyjne. Wiele spośród chorób i urazów narządu ruchu mają zupełnie inną specyfikę u dzieci…
Kilka słów o tabletkach na odchudzanie
Tabletki na odchudzanie – kilka wzmianek Czasami słyszy się coś o tym, że pewne tanie tabletki na odchudzanie działają na kogoś niezbyt dobrze. Mowa tu…
Dieta dla diabetyków – zdrowe menu dla chorych na cukrzycę
Cukrzyca to jedna z chorób, w której odpowiedni sposób odżywiania ma ogromne znaczenie. Właściwie skomponowane posiłki mogą ochronić Cię przed gwałtownym skokiem cukru we krwi…
Perfumy Naomi Campbell – czym pachną i komu się spodobają?
Zmysłowe i kobiece perfumy to must have kosmetyczki każdej kobiety. Choć nie ubieramy się w nie na co dzień, to idealnie dopełniają one kreacje na…
Pulsometr – zabierz go na wodny trening
Pulsometr to urządzenie, które znacząco wpływa na wydajność treningu każdego sportowca. Utrzymanie optymalnego poziomu tętna jest szczególnie ważne na basenie. Sprawdź, jak działa pulsometr, dlaczego…
Jak pokonać codzienny stres? Proste techniki relaksacyjne
Stres jest problemem wszystkich społeczeństw krajów rozwiniętych. Ogrom obowiązków związanych z pracą, rodziną, jak również obawy związane ze zdrowiem, sytuacją epidemiczną. Dochodzi lęk o zatrudnienie,…
Szczoteczka międzyzębowa – dlaczego warto jej używać i jaką wybrać?
Codzienna higiena jamy ustnej wymaga nie tylko szczotkowania zębów, ale także mycia przestrzeni między nimi. W tym celu zaleca się stosowanie szczoteczek międzyzębowych. Ich stosowanie…
Wypełnij swoją przesyłkę ekologicznie!
Wypełnienie przesyłek to nie lada wyzwanie, zwłaszcza kiedy do zapakowania jest produkt wymagający wysokiej ochrony podczas drogi do klienta. Mając na uwadze ochronę planety poszukujemy…