Rzeżucha – źródło witamin

Wiosna to najpiękniejsza pora roku. Pierwsze pączki na drzewach,  soczysta zieleń i nowalijki, na które czekamy całą zimę. Mhm pychota. Przyjrzyjmy się rzeżusze. Taka niepozorna, taka łatwa do wyhodowania w domu, a ma taki potencjał. Rzeżucha ma mnóstwo witamin i bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm. Jest skarbnicą witaminy C oraz takich witamin jak wit. A, B, PP i K. Obniża poziom cukru we krwi. Zawiera dużo wapnia, żelaza i magnezu. Jest idealna na kanapki. Przygotowaliśmy na ten temat grafikę. Rzeżucha na to zasługuje.

rzeżucha właściwości

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.