Imbir – właściwości. Czy to faktycznie egzotyczny antybiotyk?

Imbir to korzeń coraz częściej wykorzystywany w kuchni. W składzie zawiera on bowiem wiele składników prozdrowotnych. Jednak czy jego działanie można porównać do antybiotyku? Sprawdź, w jakich przypadkach imbir na pewno Ci się przyda.

imbir, imbir właściwości, imbir przeciwwskazania

Z tego artykułu dowiesz się:

Imbir – egzotyczny antybiotyk

Imbir to produkt dobrze znany w Azji. Okazuje się jednak, że coraz częściej jego korzenie spotkać można w zwykłych supermarketach również w Polsce. I to bardzo dobrze, ponieważ jest on produktem o wielu właściwościach prozdrowotnych.

Ok. 150 gramów imbiru dostępne jest za 3-5 zł. Warto jednak uświadomić sobie, że 150 g to dużo, gdyż nawet mały plasterek spożywany na 1 na dobę może uchronić Cię przed przeziębieniem. Sprawdź, czym jeszcze może zaskoczyć Cię imbir.

Imbir i jego właściwości zdrowotne

Lista prozdrowotnych właściwości imbiru jest długa, a poniżej znajdziesz kilka z nich:

  • Wspomaga trawienie;
  • Niweluje wzdęcia;
  • Obniża poziom cholesterolu;
  • Działa antyoksydacyjnie;
  • Niweluje dolegliwości bólowe;
  • Działa odkażająco (szczególnie w przypadku gardła);
  • Oczyszcza jamę ustną;
  • Pobudza krążenie;
  • Działa jak afrodyzjak;
  • Działa rozgrzewająco.

Imbir – działanie. Dla kogo jest przeznaczony?

Widzisz zatem, że przysłowiowe 5 zł wobec tak wielu korzyści to zdecydowanie mało. Poniżej znajdziesz dodatkowo listę dolegliwości, w przypadku, których imbir może się sprawdzić.

Imbir – zastosowanie

  • Zaburzenia trawienia;
  • Wzdęcia;
  • Choroba lokomocyjna;
  • Wymioty i mdłości;
  • Zakrzepica;
  • Silne bóle miesiączkowe;
  • Obniżona odporność;
  • Bóle stawów;
  • Migrena;
  • Zapalenie jamy ustnej i halitoza;
  • Słabe krążenie.

Imbir – przeciwwskazania

Imbiru nie powinny stosować osoby z poważnymi schorzeniami układu pokarmowego. Zalicza się do nich takie choroby jak wrzody żołądka, nadkwasota, wrzody dwunastnicy, refluks. Warto, aby uważały na niego również Panie w ciąży i podczas karmienia piersią.

imbir, imbir właściwości, imbir działanie

Jak spożywać imbir?

  1. Imbir (przyprawa) – ciasta, wypieki, pierniki, pieczone jabłka, grzane wino i piwo, dania mięsne, kawa;
  2. Imbir (olejek) – preparaty kosmetyczne, olejki przeciwzapalne i antybakteryjne, preparaty odchudzające i wyszczuplające;
  3. Imbir (wyciąg) – kosmetyki o zapachu orientalnym;
  4. Imbir (napar) – pyszny napój wzmacniający odporność oraz wspomagający koncentrację;
  5. Imbir (korzeń) – spożywany bezpośrednio w plasterkach, jako dodatek do herbaty lub w postaci startej do sałatek.

Podsumowanie

Imbir zdecydowanie można uznać za egzotyczny, a zarazem niezwykle skuteczny antybiotyk, gdyż nie tylko działa przeciwbakteryjnie, ale przede wszystkim jest w pełni bezpieczny dla organizmu. Spożywaj go, zatem ile dusza zapragnie. Szczególnie warto, gdyż w taką pogodę imbir może uchronić Cię przed typowym przeziębieniem czy grypą.

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.

Udostępnij:

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *