Witamina D3 – jak działa i jakie są skutki jej niedoboru?
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niej kości i zęby są mocne, a ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych spada. Jak działa…
Kategoria: Witaminy
MSM proszek – siarka organiczna dla zdrowia organizmu
MSM to siarka organiczna, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Ma postać bezwonnego, białego proszku, który dobrze rozpuszcza się w wodzie. Po co stosować MSM…
Witamina K2 – właściwości, dawkowanie – jaka jest jej rola w organizmie?
Witamina K2 jest niezbędna do przeprowadzenia procesów krzepnięcia krwi. Przez dekady uważano, że jest to jej jedyna rola w organizmie, jednak w rzeczywistości jej działanie…
Witamina K2 i jej rola w organizmie. Dlaczego D3 i K2 to dobre połączenie?
Witamina K2 nie jest jeszcze powszechnie znana i mało kto dba o jej regularne dostarczanie do organizmu. Tymczasem okazuje się, że jest ona bardzo istotna…
Witamina C. Czego jeszcze o niej nie wiesz?
Witamina C jest najbardziej popularną z witamin, znaną ze swego łagodzącego wpływu na objawy przeziębienia i obniżoną odporność. Jest to kwas askorbinowy, który rozpuszcza się…
Acai tabletki
Jagody acai to owoce zasobne w witaminę A i E oraz enzymy i minerały, takie jak wapń, cynk, magnez i potas. Oprócz tego zawierają błonnik,…
Cytrynian magnezu
Cytrynian to najpopularniejsza i najlepiej wchłanialna forma magnezu. Przyjmowanie cytrynianu służy uzupełnieniu braków magnezu w organizmie. Wchłanialność cytrynianu magnezu wynosi ok. 90%. Magnez, zaraz za…
Witamina B12 – sprawdź, czym grozi jej niedobór!
Na niedobory witaminy B12 cierpi mnóstwo osób na całym świecie. Należą do nich głównie weganie i wegetarianie, ale w grupie tej znajdują się również osoby…
Acerola – niezastąpione źródło witaminy C? Sprawdź najnowszy przepis!
Acerola, to owoc, który pochodzi z Ameryki Środkowej i tam najwcześniej został doceniony za sprawę swych niezwykłych właściwości. Wiśnia z Barbados, bo tak bywa też nazywana acerola, posiada kwaskowaty smak. Odpowiedzialna jest za to witamina C, zawarta w owocach aceroli w sporych ilościach. Prócz niej, w aceroli znajdują się też karotenoidy i antocyjany – wszystkie uznawane za silne przeciwutleniacze. Read more about Acerola – niezastąpione źródło witaminy C? Sprawdź najnowszy przepis! …
Witamina B12- na poprawę apetytu, stres, zmęczenie i depresję. Dlaczego brakuje jej w naszej diecie?
Witamina B12 ma właściwości podnoszące odporność na stres, zapobiega anemii i poprawia apetyt. Jej regularne stosowanie zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, nowotworów i chorób psychicznych.…
Sekrety witaminy C
Kwas L-askorbinowy, zwany potocznie witaminą C odgrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Obecnie, witamina C jest czymś więcej, niż tradycyjnym sposobem na przeziębienie. Organizm…
Witamina C-w czym jest jej najwięcej?
Witamina C to jedna z najbardziej potrzebnych witamin w naszym organizmie. Pełni ona bardzo ważną rolę, wpływa bowiem na prawidłowe działanie układu odpornościowego. Niedobór witaminy…