Pij wodę!

Wszyscy wiemy, że trzeba pić dużo wody w ciągu dnia. Nie zawsze wiemy jednak jak to zrobić? Poniższa grafika pomoże Ci zorganizować picie wody – tak by wyrobić w sobie dobry nawyk. Jeśli będziesz pił 5 szklanek dziennie wody to brakującą ilość z pewnością pokryjesz jedząc odpowiednie owoce i warzywa, pijąc drinki, koktajle, herbatki i jedząc zupy 😀

pij wodę, kiedy pić wodę, woda na czczo, woda przed snem,

Udostępnij:

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *