Orzechy włoskie – zalety i wady
Orzechy włoskie – najbardziej popularne orzechy w naszej kuchni. Dodawane do ciast, tortów, deserów – cieszą nas swoim smakiem i aromatem. Orzechy włoskie mają wiele…
Search Results for: orzechy włoskie
Czy orzechy włoskie są zdrowe?
Po orzechy włoskie chętnie sięgamy, zarówno wtedy, gdy mamy ochotę na chrupiącą przekąskę, jak i podczas przygotowywania różnych potraw. Często słyszymy, że orzechy to bogactwo wartości odżywczych i samo zdrowie. Czy możemy jednak objadać się nimi bez żadnych konsekwencji? Read more about Czy orzechy włoskie są zdrowe? …
Orzechy i suszone owoce marki VIVIO – poznaj sposób na zdrową przekąskę między posiłkami!
Szczególnie teraz, gdy nasze zdrowie narażone jest na ogromną próbę, zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywa zdrowe żywienie w naszej codzienności. Niestety…
Orzechy-pomocne w zrzucaniu zbędnych kilogramów…
Dawniej orzechy uchodziły za symbol szczęścia i mądrości. Były przysmakiem mędrców i intelektualistów. Nie bez powodu podczas świąt Bożego Narodzenia orzechy zawsze gościły na stołach.…
Rola kwasów tłuszczowych omega-3 w codziennej diecie człowieka
W ciągu ostatnich miesięcy zwracamy coraz większą uwagę na odporność naszego organizmu. Dlatego też, poszukujemy skutecznych sposobów jej wspierania. Jednym z nich jest suplementacja kwasami…
Reumatoidalne zapalenie stawów – dieta i leczenie
Reumatoidalne zapalenie stawów to ogólnoustrojowa choroba, która w znacznym stopniu utrudnia funkcjonowanie i zmniejsza komfort życia. Dotyka nawet 1 na 100 osób w naszej populacji.…
Tłuszcze w zdrowej diecie – jak mądrze wybierać?
Tłuszcze zaraz obok węglowodanów i białek stanowią niezbędny makroskładnik naszej codziennej diety. Pełnią one niezwykle ważną rolę w prawidłowym odżywieniu. Są konieczne do syntezy wielu…
Biotyna – jak wpływa na nasz organizm i gdzie jej szukać?
Problem nadmiernie wypadających włosów, suchej skóry i łamiących się paznokci dotyczy wielu kobiet w różnym wieku. Okazuje się, że stosowanie nawet najdroższych odżywek i balsamów…
Świąteczne ciasta w wegańskiej odsłonie – jak je przygotować!
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się do nas wielkimi krokami. W tym roku, jak nigdy dotąd potrzebujemy ogrzać się przy świetle choinki w gronie najbliższych nam…
Jabłko, owoc idealny! Jak wykorzystać je w codziennej kuchni?
Jabłko należy do jednych z najchętniej spożywanych przez nas owoców. Nic w tym dziwnego, w końcu Polska jest czołowym producentem niniejszego produktu na świecie. Niemniej…
Niski indeks glikemiczny – dla kogo przeznaczona jest taka dieta i jakie są jej najważniejsze zasady?
Cukrzyca stanowi jedną z najczęściej występujących na świecie chorób. Szacuje się, iż obecnie zmagać się z nią może nawet 387 000 000 ludzi na kuli ziemskiej, z…
Batony energetyczne dla sportowców – jak przygotować je w prosty sposób?
Osoby, które na co dzień uprawiają intensywną aktywność fizyczną, muszą dostarczyć do swojego organizmu większą ilość kalorii niż przeciętna osoba. Ważne jest, aby źródłem energii…