Odchudzamy się jesiennie, czyli przepis na dietetyczną zupę z dyni
Jesień rozgościła się na dobre, a Ty na dobre myślisz o odchudzaniu? Sprawdź nasz przepis na jesienną, dietetyczną zupę z dyni, która wspaniale smakuje i…
Kategoria: Odchudzanie
Zielona kawa pomoże Ci się odchudzić!
Czym jest zielona kawa? I dlaczego ta nazwa brzmi tak abstrakcyjnie? Po prostu jesteśmy przyzwyczajeni, że kawa jest brązowa albo czarna, a zielona jest dla nas pojęciem nieznanym. Zastanawiasz się pewnie, skąd wzięła się zielona kawa i czy to jakaś nowość na rynku. Otóż, zielona kawa to nic innego jak zebrane ziarna kawy, które nie zostały poddane procesowi palenia. Czym więc różni się ona od zwykłej, czarnej kawy?
Morwa biała wspomoże odchudzanie!
Morwa biała jest drzewem występującym w Afryce, Ameryce Północnej, Azji, ale także i w Polsce. Osiąga od 10 do 15metrów wysokości. Jej owoce z wyglądu przypominają jeżyny, z tym wyjątkiem, że mają kolor biały. Są bogatym źródłem witaminy C, witamin z grupy B oraz witaminy PP. Są niskokaloryczne, dlatego polecane osobom na diecie!
10 rad, jak przyspieszyć metabolizm!
Jesz niewiele, a mimo to tyjesz? Zastanawiasz się: „dlaczego”? Jest jedna odpowiedź – Twój metabolizm jest za wolny. Ale nie martw się, możesz go przyspieszyć! Przedstawiamy 10 rad, które pomogą Ci skutecznie przyspieszyć metabolizm.
Jogurt- pomocny podczas odchudzania!
Jogurt to produkt, po który powinniśmy często sięgać, jeśli jesteśmy na diecie. Jogurt ma mało kalorii, można podawać go na różne sposoby i-co ważne, jest smaczny! Już jedzenie jogurtu na kolację, przez kolejnych 5 dni pozwala zauważyć pierwsze efekty obniżenia się wagi.
Płaski brzuch w zaledwie miesiąc?! To możliwe!
Aerobiczna 6 Weidera – płaski brzuch i widocznie zarysowane mięśnie!
Kto z nas nie marzy o płaskim brzuchu z pięknie wyrzeźbionymi mięśniami? To marzenie każdego! Wszyscy chcemy czuć się atrakcyjni, mieć powodzenie u płci przeciwnej i co najważniejsze podobać się sobie!
Read more about Płaski brzuch w zaledwie miesiąc?! To możliwe! …
Sezon na truskawki, czyli odchudzanie na słodko…
Sezon na truskawki w pełni. Chyba każdy z nas lubi jeść te soczyste, słodkie owoce. Ale czy zadajemy sobie pytanie: jakie właściwości mają truskawki? I…
Jazda na rowerze, czyli jak zdrowo spalić kalorie?
Jazda na rowerze to sposób na aktywność fizyczną i szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Każdego dnia na rower wsiada ponad milion ludzi. Niektórzy z nich nie…
Jak szybko schudnąć?
Co rozumiesz przez pojęcie „szybkiego schudnięcia”? Chyba nie zrzucenie 5 kg w ciągu dwóch tygodni, aby po kolejnym tygodniu obserwować efekty jo-jo. Zdrowe i mądre…
Ćwiczenia podczas odchudzania
Zdrowe i rozsądne odchudzanie nie może obyć się bez aktywności fizycznej. Wybór mamy tutaj duży: jazda na rowerze, pływanie, bieganie, lub ćwiczenia. A wiecie jak powinno się ćwiczyć?
Odchudzaj się z nami!
Dieta diecie nierówna. Skąd to wiemy? Z doświadczenia. Piszą do nas osoby, które próbowały już niejednej „diety-cud” i jedyny, co straciły, to pieniądze. Dlaczego? Bo…