Schudnij 1 kilogram – w zaledwie 1 dzień!
Zastanawiasz się, czy stracenie 1 kilograma na wadze w jeden dzień jest w ogóle możliwe? Dieta ziemniaczana – spróbuj a przekonasz się sam. Proponujemy zastosowanie…
Autor: admin
Przepis na smaczne święta!
Wigilia tuż, tuż, a Ty nie wiesz od czego zacząć przygotowania? Święta kojarzą Ci się z ciężką pracą, masą przygotowań, brakiem czasu dla siebie i…
Jagody Acai- idealne na odchudzanie!
Jagody Acai to owoce palmy brazylijskiej, pochodzącej z tropikalnych lasów Ameryki Południowej. Zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu.…
Kasza dla szczupłej figury i zdrowia.
Kasze są idealnym uzupełnieniem diety dla osób odchudzających się, ponieważ zawierają dużą ilość błonnika przez co po ich spożyciu nie występują wahania glukozy we krwi. Dlaczego dla odchudzających się najlepsza jest kasza? Wbrew pozorom, kasza nie tuczy kiedy nie spożywamy do niej tłustych mięs. Co więcej, na długo pozostawia uczucie sytości i nie podjadamy pomiędzy posiłkami.
Jedz zdrowo, żyj zdrowo!
Dieta cud? Jest ich coraz więcej, ale pamiętajmy o tym, że może ona zaszkodzić naszemu zdrowiu? Jesteście pewni, że warto tak ryzykować? My uważamy, że…
Zdrowa dieta na chłodniejsze dni
Choć do kalendarzowej zimy pozostało jeszcze trochę czasu, jednak temperatura za oknem nieuchronnie przypomina nam, że to już koniec ciepłych dni, a mrozy zbliżają się…
Rak trzustki- jak zapobiegać chorobie, dzięki diecie?
W ostatnim czasie, za sprawą śmierci Steva Jobsa- twórcy Apple i Anny Przybylskiej- aktorki, coraz więcej i głośniej mówi się o nowotworze trzustki. Jest to…
Odchudzamy się jesiennie, czyli przepis na dietetyczną zupę z dyni
Jesień rozgościła się na dobre, a Ty na dobre myślisz o odchudzaniu? Sprawdź nasz przepis na jesienną, dietetyczną zupę z dyni, która wspaniale smakuje i…
Obiad dla osób na diecie, czyli smacznie i dietetycznie!
Gotujemy dla siebie. Gotujemy dla rodziny. I napewno chcielibyśmy by to, co powstaje w naszej kuchni było i smaczne i dietetyczne. A już napewno nie chcemy rezygnować ze swoich ulubionych dań. Jak to zrobić? Bardzo prosto! W tym artykule zdradzimy sekret na smaczne i dietetyczne pierogi z suszonymi pomidorami!
Read more about Obiad dla osób na diecie, czyli smacznie i dietetycznie! …
Zdrowa moda – pilates.
Pilates jest systemem ćwiczeń fizycznych, stworzonych w XX wieku przez Josefa H. Pilatesa. Celem tego było uelastycznienie i rozciągnięcie mięśni ciała. Jest połączeniem baletu, jogi i ćwiczeń izometrycznych. Kolejnym celem tej metody jest wytworzenie równowagi wewnętrznej w ciele. To trening dobrego samopoczucia.
„Zajadanie stresu”- jak z tym walczyć?
Stresująca praca, obowiązki w domu a do tego odchudzanie, na które ciągle brakuje ci czasu… Czujesz, że nie nadążasz za swoim życiem, a rozterki próbujesz…
Zielona kawa pomoże Ci się odchudzić!
Czym jest zielona kawa? I dlaczego ta nazwa brzmi tak abstrakcyjnie? Po prostu jesteśmy przyzwyczajeni, że kawa jest brązowa albo czarna, a zielona jest dla nas pojęciem nieznanym. Zastanawiasz się pewnie, skąd wzięła się zielona kawa i czy to jakaś nowość na rynku. Otóż, zielona kawa to nic innego jak zebrane ziarna kawy, które nie zostały poddane procesowi palenia. Czym więc różni się ona od zwykłej, czarnej kawy?