Zdrowa dieta na chłodniejsze dni
Choć do kalendarzowej zimy pozostało jeszcze trochę czasu, jednak temperatura za oknem nieuchronnie przypomina nam, że to już koniec ciepłych dni, a mrozy zbliżają się…
Autor: admin
Rak trzustki- jak zapobiegać chorobie, dzięki diecie?
W ostatnim czasie, za sprawą śmierci Steva Jobsa- twórcy Apple i Anny Przybylskiej- aktorki, coraz więcej i głośniej mówi się o nowotworze trzustki. Jest to…
Odchudzamy się jesiennie, czyli przepis na dietetyczną zupę z dyni
Jesień rozgościła się na dobre, a Ty na dobre myślisz o odchudzaniu? Sprawdź nasz przepis na jesienną, dietetyczną zupę z dyni, która wspaniale smakuje i…
Obiad dla osób na diecie, czyli smacznie i dietetycznie!
Gotujemy dla siebie. Gotujemy dla rodziny. I napewno chcielibyśmy by to, co powstaje w naszej kuchni było i smaczne i dietetyczne. A już napewno nie chcemy rezygnować ze swoich ulubionych dań. Jak to zrobić? Bardzo prosto! W tym artykule zdradzimy sekret na smaczne i dietetyczne pierogi z suszonymi pomidorami!
Read more about Obiad dla osób na diecie, czyli smacznie i dietetycznie! …
Zdrowa moda – pilates.
Pilates jest systemem ćwiczeń fizycznych, stworzonych w XX wieku przez Josefa H. Pilatesa. Celem tego było uelastycznienie i rozciągnięcie mięśni ciała. Jest połączeniem baletu, jogi i ćwiczeń izometrycznych. Kolejnym celem tej metody jest wytworzenie równowagi wewnętrznej w ciele. To trening dobrego samopoczucia.
„Zajadanie stresu”- jak z tym walczyć?
Stresująca praca, obowiązki w domu a do tego odchudzanie, na które ciągle brakuje ci czasu… Czujesz, że nie nadążasz za swoim życiem, a rozterki próbujesz…
Zielona kawa pomoże Ci się odchudzić!
Czym jest zielona kawa? I dlaczego ta nazwa brzmi tak abstrakcyjnie? Po prostu jesteśmy przyzwyczajeni, że kawa jest brązowa albo czarna, a zielona jest dla nas pojęciem nieznanym. Zastanawiasz się pewnie, skąd wzięła się zielona kawa i czy to jakaś nowość na rynku. Otóż, zielona kawa to nic innego jak zebrane ziarna kawy, które nie zostały poddane procesowi palenia. Czym więc różni się ona od zwykłej, czarnej kawy?
Morwa biała wspomoże odchudzanie!
Morwa biała jest drzewem występującym w Afryce, Ameryce Północnej, Azji, ale także i w Polsce. Osiąga od 10 do 15metrów wysokości. Jej owoce z wyglądu przypominają jeżyny, z tym wyjątkiem, że mają kolor biały. Są bogatym źródłem witaminy C, witamin z grupy B oraz witaminy PP. Są niskokaloryczne, dlatego polecane osobom na diecie!
Alternatywa dla kanapek, czyli zdrowe, dietetyczne przekąski do pracy
Masz już dość tradycyjnych kanapek z serem i szynką, przygotowywanych do pracy? Szukasz zdrowej alternatywy i chcesz zmienić swoją dietę na smaczniejszą? Podpowiadamy Ci jak…
Chcesz prowadzić zdrowy tryb życia? –7 kroków do osiągnięcia celu!
Od jakiegoś czasu chcesz się odżywiać zdrowiej? Jednak odkładasz to na jutro, na za tydzień, albo twierdzisz, że zaczniesz od 1 kolejnego miesiąca? A może zaczynasz kolejne diety i szybko z nich rezygnujesz? Jesteś wyczerpana pogonią za szczupłą sylwetką? Zamiast stosować restrykcyjne diety, zmieć stare nawyki na nowe i zdrowe.
Read more about Chcesz prowadzić zdrowy tryb życia? –7 kroków do osiągnięcia celu! …
Nowość w walce ze zbędnymi kilogramami: dieta OXY
Dieta białkowa wcale nie musi być niebezpieczna dla zdrowia. Dieta OXY bazuje na diecie Dukana, ale jest ulepszona, a tym samym bezpieczniejsza i nie tak szkodliwa dla zdrowia jak wcześniej wspomniana.
Read more about Nowość w walce ze zbędnymi kilogramami: dieta OXY …
Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej
Celem diety Dąbrowskiej jest przede wszystkim oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie jego równowagi wewnętrznej. Tak naprawdę to utrata kilogramów jest efektem ubocznym kuracji. Dieta Dąbrowskiej jest programem odchudzania mającym dwa etapach.